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    09-21

    每天三餐后半小时坚持做这两件事,轻松长寿20年!

    指导专家:南昌大学第二附属医院消化内科副主任医师谢正元一日三餐是我们身体机能正常运转的保障,做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分。若想把三餐的好处放大,抓住饭后半个小时尤为关键!早餐后...

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    09-20

    医生最喜欢的水果!每天吃两个,50岁像20岁!

    “睡前吃一个苹果,医生就会丢饭碗”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中,这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年。指导专家:天津营养学会理事长  付金如...

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    09-18

    你知道吗?这四种果蔬带着皮吃更营养!

    “亲,冬瓜汤里怎么还有冬瓜皮?你是不是又偷懒了!”“这你就不懂了!为了吃得更营养、更健康,除了冬瓜,还有些蔬果是不需要削皮的,削皮反倒是坏事儿!”你们知道是哪几种常见果蔬吗?下面,一起来...

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    09-17

    那些好“喝”的饮品 是如何一步一步伤害你的?

     汤类盐多易高血压            汤类不仅能兼顾...

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    09-15

    小疼痛可能是大麻烦,出现这几种疼痛千万要小心!

    突如其来的疼痛会让人很紧张,容易使人联想到一些可怕的疾病,但也有可能是许多其它的原因造成的。今天我们就一起来看看有哪些身体疼痛的状况需要及时就医。 久坐就腰痛最坏可能腰椎间盘突...

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    09-13

    这些"污垢"比地板还脏,你竟然每天要吃进肚好几遍…

    生活中的你有多爱干净?从不敢轻易坐在公共卫生间的马桶圈上,摸过公交把手后一定要洗手,餐馆餐具一定要用热水再“消毒”一遍……其实,我们身边一些看似干净的物品,细菌含量也非常惊人,更应该时刻...

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    09-12

    常喝酸奶可以预防妇科病,但是千万不能这样喝!

    酸奶是很多女人的心头爱,随手都能买到,但是经常喝酸奶真的能预防妇科病吗?这很惊讶!整理发布/爱喝酸奶的菜菜很多人都听说饭前不能喝酸奶,理由有三个:一是空腹喝酸奶蛋白质会被浪费,二是乳酸菌...

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    09-11

    身体器官的求救信号,知道了能救命!现在看还不晚

    01心脏的求救信号这个眼睛上出现的“弯弯月亮”,也就是临床术语所说的“角膜弓”,还有皮肤上出现黄色瘤,都是心脏发出的“呼救信号”,一定要引起注意! 02肾脏的求救信号肾脏每天过...

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    09-10

    低头玩手机=头顶50斤?做好2个动作,尽早远离颈椎病!

    吃饭时,看手机;排队时,看手机;等车时,看手机;约会时,看手机;睡觉前,看手机;睡醒后,看手机;“世界上最远的距离就是我坐在你的对面,你却在玩手机。”  不过爱玩手机...

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    09-08

    这些菜买回来千万不要洗,只会越洗越脏!

    很多人买了一些生鲜回来之后,就直接用水冲洗了,可是有没有想过,这样做是错的!菜菜告诉你这些生鲜不能水洗……有些反而越洗越糟!以后记得要这样洗!1猪肉 在菜市场买回来的猪肉总是有...

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